Tudtad, hogy a stressz gyengíti az immunrendszert, viszont erősíti az allergiás tüneteket?
A stresszt ma már nem tudjuk száműzni az életünkből, éppen ezért kell megtanulnunk kezelni, illetve az előnyünkre fordítani. Hogy hogyan? Ebben segít Neked ez a workshop!
A stressz kezelésének számos módszerét áttekintjük, és gyakoroljuk, melyek a hétköznapokba könnyen beépíthetőek. Mindezt holisztikus szemlélettel tesszük, hiszen test, lélek és szellem nem választható el egymástól.
Témáink:
– Mi a stressz: élettani, biokémiai változások
– Hormonális egyensúly és a stressz kapcsolata
– Stressz versus boldogság: hogy növeljük boldogságunkat?
– Gyors receptek a stressz oldására, lazításra
– Légzéstechnikák gyakorlása
– A táplálkozás és az ásványi anyagok szerepe a stressz oldásában
– Nyugtató teakeverékek
– Stresszűző illóolajos rollonok és balzsamok készítése
– Relax testápoló készítése
– Lazító, stresszoldó fürdősó készítése
– A stressz sokszor megmutatkozik a bőrünkön is lásd pikkelysömör, allergiák. Gyógynövényekkel és terápiás illóolajokkal ez is jól kezelhető, erre is adok natúr krém recepteket, elkészítési útmutatót.
– A gyerekek és a stressz kapcsolat: relaxációs technikák, szorongás oldása.
A workshop való részvétellel 3 hónapos hozzáférést kap a résztvevő az írott és videós tartalmakhoz.
Élmény időtartama
2-3 óraA helyszín leírás
Online
Írj nekünk e-mailt, minden kérdést hamar megválaszolunk: info@meglepkek.hu, ha még ennél is gyorsabban szeretnéd a választ akkor itt jobb oldalt a chatablakban a kollégák munkaidőben (9:00-17:00-ig) megválaszolnak minden kérdést.
Díszboríték
Különlegesen Exkluzív kialakítású aranynyomással, igényes formalakozással készült díszboríték - 1.850 Ft
Díszdoboz
Stílusos, elegáns fekete formalakozott díszdoboz ami már egy komplett ajándékcsomag – 1.490 Ft
Egyedi utalvány Puzzle
Kreatív és vicces ajándékozási forma, a konkrét utalványról egyedi puzzle-t készítünk - 3.990 Ft
Fadoboz feszítő vassal
Igényes, vagány 27x27 cm-es faláda feszítővassal, szegekkel és benne az elrejtett utalvánnyal díszdobozban. - 14.990 Ft
Narancs színű boríték
Egyszerű de mutatós narancssárga boríték utalvány átadáshoz – 250 Ft
Palackposta
Különleges "csomagolási" forma, az utalványt üveg palackba és fa dobozba csomagoljuk - 5.990 Ft
Kiugró ajándékutalvány
Egyedi csomagolási forma, a dobozt feltépve konfetti robban az ünnepeltre, az utalványt bele csomagoljuk - 4.490 Ft Nézd meg milyen a hatása!
