A  férfiak számára kialakított önvédelmi program különlegessége:
A résztvevők valódi kiképzésben részesülnek
Az oktató személyre szabott, egyéni képességek alapján összeállított edzéstervet készít minden résztvevőnek
Nem egy unalmas, csak megmutatom-elmesélem önvédelmi programról van szó, hanem valóban tanulnak is a résztvevők

Miért válasszuk a különleges önvédelmi programot?
Mert garantáltan nem lesz unalmas, izgalmas védekezési és támadási technikákat tanulhatnak a résztvevők, amit a hétköznapokban is tudnak majd alkalmazni

Az önvédelmi program első alkalmán először felmérjük az egyéni képességeket, így személyre szabott edzéstervet tudunk készíteni a résztvevők számára, épp ezért az órán tanultak mindenki számára könnyen elsajátíthatóak, testalkattól és fizikai erőtől függetlenül. A program során olyan direkt, hatékony, sokszor kissé alattomos fogásokat gyakorlunk be, melyekkel az utcán bármilyen konfliktus alkalmával reagálhatunk váratlan és előreláthatólag kellemetlen helyzetekre: például buliban lökdösődésnél, ruha megfogásnál, fojtásnál, vagy épp lefogásnál.
A második edzésen a résztvevők megtanulhatják az alapvető védekezi technikák fortélyait, így már az önvédelmi program második alkalma után képesek lesznek a résztvevők megvédeni magukat a kisebb támadásokkal szemben.
Az önvédelmi program harmadik alkalmán az ütési- és rúgási technikákat sajátíthatják el a résztvevők, valamint megismerhetik a test érzékeny nyomáspontjait, mely további segítséget nyújt majd a sikeres önvédelemhez.
A negyedik és ötödik edzés alkalmával a már megtanult mozdulatok segítségével komplexebb, egybekötött kombinációkat gyakorolhatnak be a különleges önvédelmi program résztvevői, így ők már a komolyabb veszélyhelyzetekre is felkészültek lesznek.
A hatodik edzésen a résztvevők további támadás-elhárítási mozdulatokat tanulhatnak, melyet kiválóan tudnak majd alkalmazni direkt kontakt esetén.
Az önvédelmi program hetedik alkalmán folytatjuk a kontakt esetén alkalmazható támadás-elhárítási technikák gyakorlását, azonban ezúttal összetettebb, komplexebb feladatokkal kell a részvevőknek megbirkózniuk.
A nyolcadik és kilencedik edzésen kipróbáljuk azt a szélsőséges helyzetet, amikor valaki késsel vagy pisztollyal fenyeget minket. A leghatékonyabb technikákat sajátíthatják el a résztvevők, mellyel könnyen és gyorsan reagálhatnak a felmerülő veszélyhelyzetekre, és a várható sérülést minimalizálhatják hasonló támadás, fenyegetés során. Ez az izgalmas kategória, amikor az ember csak ámul, hogy mennyire egyszerű és mennyire könnyen megfordítható egy-egy vesztesnek látszó szituáció. Alap vágásokat, szúrásokat, koordinációs drilleket sajátíthatnak el a résztvevők, megismerhetik a test támadható felületeit, megtanulják, hogyan lehet elhárítani a késsel való ütéseket vagy rúgásokat.
A program utolsó alkalmán végül átismételjük az addig tanultakat, hogy még inkább rögzüljenek az elsajátított mozdulatok és ezáltal a lehető leghatékonyabban tudják használni azokat a részvevők a támadások esetén.
Az önvédelmi program során garantáljuk, hogy a részvevők kellemesen kifáradtnak érzik majd magukat, és testükön pár helyen azt veszik majd észre, hogy sajog a sok gyakorlástól, ütéstől, de nagyon jó érzés lesz, mikor teljesítik a kihívásokat. A program célja, hogy felkészítsen mindenkit az olyan helyzetekre, ahol kellemetlen, rossz dolgok is megtörténhetnek.

A programon csak 18. életévét betöltött személy vehet részt.

A helyszín leírás