Stimuláljunk! E-Fit EMS edzések Budapesten

Miért válaszd az E-Fit ​EMS-t

Közvetlenül stimulálják a mélyizmokat, ​megtévesztve testünk természetes reakcióit, ​ezáltal megdolgoztatva izomzatunk 90%-át.
Az edzéshez speciális technikai öltözet ​szükséges, amelyben a stimulációt továbbító ​elektródák találhatók. Ezek 6-11 csatornán ​keresztül lefedik a nagyobb izomcsoportokat.
EMS felszereléssel mélyebb izmainkat tudjuk ​összehúzni, így nagyobb hatékonysággal edzve a ​testünket.
EMS segítségével még az edzés után is képesek ​vagyunk kalóriákat elégetni! 1200 kalóriát az ​edzést követő 4-6 órában és következő 1-2 ​napban. Hihetetlenül hangozhat, de igaz!

Időmegtakarítás
Edzésidő 20 perc, mely idő alatt az ​izmaid 90% -a dolgozik.

Hatékonyság
Klasszikus edzésforma 90 perces ​izzasztó edzései helyett heti 2-3 edzés ​elegendő! Klasszikus edzés eredménye ​15-20 edzés után mutatkozik. Az EMS ​edzés eredménye már 4-5 alkalom után ​látható.

Zsírégetés
Leghatékonyabb kalóriaégető, ​hamar elérheti az optimális ​testzsír %-ot.

Vérellátás
A cellulitisz ellen is felveszi a ​harcot, az izmokat körülvevő ​szövetek vérellátásában is ​segít.

Pozitívumok

• Ez az edzés szuper hatékony és időspóroló módja ​az izmok megdolgoztatásának, az állóképesség ​növelésének, a testsúlycsökkentésnek és az ​ízületkímélő edzésnek. Az izomstimulációval ​célzottan hat különböző izomcsoportokra, így ​speciális, csak bizonyos területekre ható ​edzéseket is végezhetünk az E-Fittel.
• Ízület védele
• Erősebb ​vázizom
• Hátpanaszok ​ enyhűlhetnek a gerinc ​menti izmok ​erősödésével
• Tehermentesíti az ​ízületeket
• Biztonság
• Csontritkulás elkerülésére ​is hatékony megoldást ​nyújthat, az izmok által ​csontokra ható húzóhatás ​a csontok erősödését ​eredményezi.

Edzés menete

• Érkezés edzés megkezdése előtt 10 perccel.
• A ​felszerelést a terem biztosítja.
• Az edzéshez aláöltözet szükséges, ha véletlenül nem hoz magával valaki, akkor ​adnak.
• Váltócipő használata lehetséges, ​viszont cipő nélkül is megkezdhető az edzés. ​
• A szükséges speciális technikai öltözetet ​edzés előtt az elektródák felületét vízzel ​benedvesítik, ezzel biztosítva a megfelelő ​impulzusáramlást.
• Az edző felsegíti az E-Fit ​technikai ruházatot, amit a géphez ​csatlakoztat.
• Az edzés mindig bemelegítő ​gyakorlatokkal kezdődik, majd az edző ​kiválasztja a célnak megfelelő ​edzésprogramot.
• A 20 perces edzés személyi ​edző segítségével történik, változatos ​edzéstervvel, maximális odafigyeléssel.
• Az ​edzés nyújtó gyakorlatokkal végződik, majd ​az izmok hatékonyabb fejlődése érdekében ​bőséges víz és fehérje turmix elfogyasztását ​javasolják.

Az eszközök sérülékenyek lehetnek, ​komoly összegbe kerülnek (a javításuk is), ezért az ​edzés során minden vendéget kérnek, hogy ​ügyeljenek a kábelekre, Unitra a sérülések ​elkerülése érdekeben, hogy ne kerüljön ki az ​edzés folyamatából egyetlen öltözék se, még ​a javítás idejére se.

Tilos

• TILOS az E-Fit WB-EMS készüléket bizonyos beültetett orvosi ​eszközzel (pl. pacemakerrel beültetett defibrillátorral, ​beültetett fém implantátummal) rendelkező embernek ​alkalmazni.
• TILOS az E-Fit WB-EMS készüléket súlyos kardiovaszkuláris ​betegségek (pl. súlyos szív vagy koszorúért betegség) esetén
• TILOS az E-Fit WB-EMS készüléket súlyos neuromuszkuláris (​idegrendszert-izomzatot érintő) elváltozás (pl. rhabdomyolysis ​vagy más izomszerkezet gyors leépüléssel járó betegség) ​esetén
• TILOS az E-Fit WB-EMS készüléket alkalmazni gyógyszeresen ​kontrollálható és nem kontrollálható görcsös állapotok (epilepszia) és egyéb súlyos neurológiai korképek esetén
• TILOS az E-Fit WB-EMS készüléket alkalmazni daganatos ​betegségek (pl. mellrák) esetén
• TILOS az E-Fit WB-EMS készüléket alkalmazni súlyos ​nefrológiai (vesét érintő) megbetegedések esetén.
• TILOS az E-Fit WB-EMS készüléket alkalmazni bármilyen ​típusú belső vérzés veszélye vagy fennállása esetén.
• TILOS az E-Fit WB-EMS készüléket alkalmazni nem ép ​bőrfelületen pl. nyílt sérüléseken vagy ​irritált, gyulladt, kipirosodott, fertőzött és ödémás bőrfelszínen ​(pl. gyógyuló heg, felfekvés, égési heg, ekcéma, mélyvénás ​trombózis, vénás gyulladás, érfalgyulladás) vagy érintett terület ​közelében.
• TILOS az E-Fit WB-EMS készüléket alkalmazni tervezett vagy ​megállapított terhesség esetén
• TILOS az E-Fit WB-EMS edzést követő 2 napban intenzív ​testmozgást végezni, mivel a túlzott mértékű összterhelés ​növelheti az egészségkárosodás kockázatát.

Ellenjavallat

• Beültetett implantátumok (pl. beültetett szilikon vagy más implantátum, ​nőgyógyászati implantátum esetén)
• Enyhén kardiovaszkuláris megbetegedések (pl. magas vérnyomás, ​szívinfarktus vagy jelentős vérnyomás ingadozásra való hajlam) esetén
• Operációs, orvosi beavatkozást követően
• Krónikus betegség vagy láz esetén
• Diabétesz esetén
• Érzékeny bőr, bőrbetegségek és érzéketlen bőrfelszín esetén.
• E-Fit WB-​EMS edzés csak tiszta, megfelelően hidratált (nem krémes) és egészséges ​bőrfelszín esetén lehet végezni.
• Menstruáció vagy menstruációs görcsök esetén
• Túlsúly vagy mozgásszegény életmód esetén
• Egészségügyi kezelés időszaka alatt

Továbbá:

• Nem végezhető elektromos izomstimuláció a nyak területén és annak ​közelében
• Nem végezhető elektromos izomstimuláció fájdalmas területek közelében
• Testközelben vagy testfelszínen alkalmazott elektromos mérőműszerrel ​(pl. pulzusmérő) együtt nem végezhető elektromos izomstimuláció

Az edzésre, átöltözéssel együtt célszerű 30-35 ​percet szánni!
18 év alattiak csak szülői beleegyezéssel vagy orvosi hozzájárulással vehetik​igénybe az E-fit edzést!
Az edzés 1 főre szól.

Az E-Fit edzésekre előzetes bejelentkezés ​után van lehetőség.

Hogy adhatod ajándékba ezt az E-Fit EMS edzést?

Tedd a kosárba az élményt, miután kiválasztottad, hány alkalmat ajándékoznál!

Utána válaszd ki milyen formában, csomagolásban, szeretnéd megkapni az utalványt, de kérheted online utalványként is.

Ha van idő és valami kézzel fogható formában szeretnéd az élményt ajándékozni akkor választhatsz különböző csomagolások közül, ezt követően a kollégák csomagolják, elküldik futárszolgálattal a rendelésed vagy az irodánkban akár azonnal átveheted.

Ha hétvége van, és gyorsan szükséged lenne az ajándékra, de már nincs idő a kiszállításra, vagy az irodánk zárva van, akkor válaszd az e-utalványt!

A bankkártyás fizetés után pár perccel már meg is kapod az online/letölthető utalványt a rendeléskor megadott email címre!

Nincs más teendőd mint kinyomtatni és már át is adható ajándékba, de küldheted telefonon is email formájában. Ha magadnak / magatoknak rendelted az élményt már foglalhatod is az időpontot az utalványbeváltás menüpontunkban > https://meglepkek.hu/utalvany

Bármilyen kérdésed lenne még megrendelés előtt keress minket e-mailen, telefonon, chaten. Telefonon és e-mailen akár hétvégén is elérsz minket!

Élmény időtartama