Kiknek javasolt a magán jógaóra?

A magán jógaórákon lehetőség van arra, hogy az egyedi problémákhoz igazítsuk a gyakorlást, így gyorsabb javulás érhető el a specifikus gyakorlatsorok segítségével.

Bizonyos testi adottságok ill. egészségügyi problémák esetében pedig szükséges is a személyre szabott, terápiás gyakorlatsorok, egyedi beállításokat alkalmazása. A terápiás jógáról világszerte elismert B.K.S. Iyengar metódusát követve, sokéves tapasztalatú és folyamatos képzésben lévő jógaoktatók segítik a magánórák résztvevőit, amit mindig az éppen aktuális állapothoz és problémához igazítjuk.

A magán jógaórák azok számára is nyitott, akik nem szeretnének vagy nem tudnak a csoportos órákon részt venni.

Konzultáció

Az első alkalom, mely 25-30 perces konzultációval indul, hogy meghatározzuk a gyakorlás fő irányait és az egyéni célokat. A foglalkozások 90 percesek, melyek időtartamát az egyedi igények szerint közösen alakítjuk ki.

A jógaórákon túl

A folyamatos fejlődés érdekében célszerű otthon is gyakorolni, ehhez gyakorlatsort adunk, melyet a haladás ütemében változtatunk.

Élmény időtartama